Entschlacken von Körper und Geist. Esszwängen auf der Spur.

Eine mit Liebe und köstlichen Zutaten zubereitete Mahlzeit ist ein Gedicht, bringt Gaumenfreuden und Genuss. Doch wann kippt der Genuss und wird zum Verdruss, der sich in Unwohlsein, in überflüssigen Pfunden an Bauch, Hüften und Oberschenkeln und in gesundheitlichen Beeinträchtigungen manifestiert? Wo führt ein zu viel/zu schwer/zu süss zu Unbehagen und Unzufriedenheit?

In diesem Workshop begeben wir uns mit The Work of Byron Katie auf die Suche nach unseren Stressgedanken rund um unser Essverhalten. Die Untersuchung dieser Gedanken mit den vier Fragen und den Umkehrungen von The Work zeigt innere Zusammenhänge auf und kann zur Entdeckung von Verhaltensmustern führen, die unsere Gesundheit schädigen.

Gleichzeitig reduzieren wir an diesen drei Tagen gemeinsam unsere Kost auf geraffelte Äpfel und entschlacken damit nicht nur unsere Gedanken, sondern auch unseren Körper. Ich freue mich mit Dir auf mehr Leichtigkeit!