Mehr Frieden im Kopf und im Herz. Mehr Klarheit im Handeln. 

Oft ist unser Kopf voll von stressigen Gedanken, die uns schwer, kraftlos und eng machen. Das Gedankenkarussell wegen einer bestimmten Situation (Beziehung, Chef, Kollegen, Familie, Job, Gesundheit, Finanzen, etc.) will einfach nicht aufhören und du bist gestresst statt in deiner ganzen lebendigen Fülle.

Vielleicht kennst du das:

• Etwas verletzt, stresst, nervt, enttäuscht dich und du fühlst dich dem hilflos ausgeliefert?
• Du fühlst dich unwohl, energielos, angespannt und unzufrieden?
• Es fällt dir schwer, deine aktuelle Lebenssituation so anzunehmen, wie sie gerade ist?

The Work: Leicht anzuwenden, tief und nachhaltig in der Wirkung

Dann lade ich Dich ein, „The Work of Byron Katie“ zu erfahren. The Work ist einfacher und gleichzeitig sehr kraftvoller Selbst-Erkenntnisprozess, Stress und Unzufriedenheit, Energielosigkeit durch inneren Frieden, Gelassenheit, Freude, Harmonie, Freiheit, innere Stärke und Glück zu ersetzen. Es gelingt immer besser bei sich zu bleiben und in der eigenen Mitte zu sein. Das Schöne an The Work ist: der Ablauf ist sehr einfach, klar strukturiert und schnell zu verstehen, die Wirkung gleichzeitig tiefgehend und nachhaltig.

Inhalte Workshop 

• Einführung in die Methode (4 Fragen und Umkehrungen = neue Perspektiven)
• Kennenlernen der verschiedenen zur Verfügung stehende Arbeitsunterlagen
• Verständnis für die Entstehungsgeschichte von innerem Stress (Denken > Fühlen > Handeln > Haben)
• Überprüfen von stressigen Situationen mit Hilfe des Arbeitsblatts ‘Urteile über deinen Nächsten’  und entdecken von neuen Handlungsmöglichkeiten
• Anwendung der Work in der Gruppe anhand von  ausgewählten Kernüberzeugungen, z.B. Ich bin nicht gut genug
• Begleiten von anderen Teilnehmern mit der Methode (1:1)
• Anleitung zum Selbstcoaching

Achtsamer werden für den eigenen inneren Dialog

Manchmal sind uns unsere Stress auslösenden Gedanken nicht einmal wirklich bewusst. The Work hilft dir, immer bewusster diese Gedanken wahrzunehmen und zu untersuchen.

So kommst du mehr mit dir selbst in Kontakt und erkennst, wo der Verstand gerade zu kurz greift oder ein altes Muster aktiv ist. Dadurch lernst du zu verstehen, was die Wurzel deiner Probleme ist, was dich wirklich stresst und verletzt und wie du dem mit Klarheit und Liebe begegnen kannst. Ein neues Tun kann sich aus den neu entdeckten Perspektiven, Möglichkeiten und Haltungen entfalten. Und du kannst wieder innerlich weit und frei werden und mehr und mehr das Leben (er)leben, das du liebst.

Ich freue mich auf Dich!

Zeit:
Samstag 09.30 – 17.30 Uhr
Sonntag  09.30 – 17.30 Uhr

Ort:
Luzern (5 Fussminuten vom Hauptbahnhof)

Leitung:
Corinna Münzberg

Kosten:
CHF 360,-

Das Seminar wird für die The Work Coaching-Ausbildung vom Verband für The Work of Byron Katie (VTW) mit  2 Tagen anerkannt.

ANMELDUNG:
Da meine website zur Zeit komplett überarbeitet wird und das Anmeldekontaktformular nicht mehr 100% funktionsfähig ist, bitte UNBEDINGT DIREKT über folgende Email-Adresse anmelden:

corinna.muenzberg36@touchpoint.lu