Kennst du solche Gedanken wie: „Ich sollte nicht so viel essen“, "Ich fühle mich so leer", „Meine Eltern sind schuld, dass ich heute so viel esse“. „Ich sollte mich endlich beherrschen können“. „Das Essen bestimmt mein Leben“. „Wenn ich als Kind nicht so viel Schlimmes erlebt hätte, würde ich mich nicht vollstopfen“....? IST DAS WAHR? […]
Fühlst du dich oft leer? Langeweile macht sich in deinem Leben breit, fühlst dich oft einsam und hast keine Ahnung was du machen kannst, damit du glücklicher wirst, ausser essen? Wenn du Stress hast in der Familie oder an deinem Arbeitsplatz ist die süsse Versuchung dein "bester Freund". Aus dem Nichts bekommst du Fressattacken und […]
Hast du manchmal richtige Fress- anfälle? Du isst und isst und wirst doch nie satt? Du stopfst Essen in dich hinein, wenn du traurig bist, wenn es dir langweilig ist oder weil du dich leer fühlst? Du isst und nimmst nicht wahr, was und wieviel zu zu dir nimmst? Du hast nach dem Essen oft […]
Jeweils jeden 2. Donnerstag kannst Du mit einer Gruppe von "workern" (nach Byron Katie) einen Abend verbringen und Deine Themen worken oder einfach nur zuhören. Diejenigen von euch die „the work“ bereits kennen, wissen, dass auch nur durch zuhören und mitgehen die Kraft der „work" sich auf jeden Einzelnen entfalten kann. Somit muss man nicht, […]
Chronische Schmerzen machen einem das Leben zur Hölle! Ist das wahr? Muss ich mein Leben wirklich dem Schmerz unterordnen? Chronische Schmerzen bringst du nicht mit Hokuspokus weg. Und wie es dir damit geht, entscheidest du selbst. Du entscheidest, ob die Schmerzen dich in den Wahnsinn treiben, oder du einen Umgang damit findest, mit dem du […]
Hast du manchmal richtige Fress- anfälle? Du isst und isst und wirst doch nie satt? Du stopfst Essen in dich hinein, wenn du traurig bist, wenn es dir langweilig ist oder weil du dich leer fühlst? Du isst und nimmst nicht wahr, was und wieviel zu zu dir nimmst? Du hast nach dem Essen oft […]
Fühlst du dich oft leer? Langeweile hat sich in deinem Leben breit gemacht, du fühlst dich oft einsam und du hast keine Ahnung was du machen kannst damit du glücklicher wirst, ausser essen? Aus dem scheinbaren Nichts bekommst du Fressattacken und es tut dir im ersten Moment so gut, doch dann...aber warum? Wenn du Stress […]
Hast du manchmal richtige Fressanfälle? Du isst und isst und wirst doch nie satt? Du stopfst Essen in dich hinein, wenn du traurig bist, wenn es dir langweilig ist oder weil du dich leer fühlst? Du isst und nimmst nicht wahr, was und wieviel du zu dir nimmst? Du hast nach dem Essen oft ein […]
Kennst du solche Gedanken wie: „Ich sollte nicht so viel essen“, "Ich fühle mich so leer", „Meine Eltern sind schuld, dass ich heute so viel esse“. „Ich sollte mich endlich beherrschen können“. „Das Essen bestimmt mein Leben“. „Wenn ich als Kind nicht so viel Schlimmes erlebt hätte, würde ich mich nicht vollstopfen“....? IST DAS WAHR? […]
Jeden 2. Donnerstag im Monat findet dieser Anlass statt. Nimm ein ausgefülltes "Urteile über deinen Nächsten" gerne mit ins „work-Wohnzimmer“, es gibt die Gelegenheit, dass ich einen bis zwei Personen durch eine Work begleite, ebenso gibt es die Möglichkeit einfach nur einen Stressgedanken zu bearbeiten. Diejenigen von euch die „the work“ bereits kennen, wissen, dass […]