November 2021
“Essen ist keine Lösung, nicht essen auch nicht!”
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Kennst du solche Gedanken wie: „Ich sollte nicht so viel essen“, "Ich fühle mich so leer", „Meine Eltern sind schuld, dass ich heute so viel esse“. „Ich sollte mich endlich beherrschen können“. „Das Essen bestimmt mein Leben“. „Wenn ich als Kind nicht so viel Schlimmes erlebt hätte, würde ich mich nicht vollstopfen“....? IST DAS WAHR? Gedanken begleiten uns tagtäglich und bestimmen unser Leben und unser Dasein. Manche fühlen sich stressig und traurig an. Sie lassen uns nicht frei leben. Oft…
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