Raum für Yoga

Niemand hält uns so klar den Spiegel hin wieder Partner, die Ehefrau, Kinder, Eltern, der Bruder oder die Grossmutter. Niemand macht uns so wütend und verzweifelt, enttäuscht uns so tief oder bereitet uns sogrosse Sorgen wie unsere Liebsten. Die Beziehungen zu den Menschen, die uns am nächsten stehen, eignen sich bestens dafür, uns selber, unsere stressigen Gedanken und Muster zu […]

Kennst du das auch? Eigentlich möchtest du gerne das tun, was du liebst, deine Fähigkeiten präsentieren, vorn hinstehen und mehr Verantwortung übernehmen. Doch irgendetwas hält dich zurück, führt dazu, dass du dich im Schatten stillhältst, den anderen den Vortritt lässt oder sie in ihren Vorhaben unterstützt.  An diesem Wochenende spüren wir mit Hilfe von The […]

Heute lösen wir Probleme:

 Mit Hilfe von THE WORK spüren wir den stressigen Gedanken nach, die dich gerade belasten, hinterfragen sie und ändern die Perspektive. Damit stossen wir die Tür auf zu mehr Leichtigkeit in unserem Leben. Das Tagesseminar eignet sich sowohl für Anfänger*innen wie auch Fortgeschrittene.

Kennst du das auch? Eigentlich möchtest du so gerne das tun, was du liebst, deine Fähigkeiten präsentieren, vorn hinstehen und mehr Verantwortung übernehmen. Doch etwas hält dich zurück, führt dazu, dass du dich im Schatten still hälst und den anderen den Vortritt lässt. An diesem Wochenend-Seminar spüren wir mit Hilfe von THE WORK von Byron […]

 Ich bin zu dick, ich bin zu dünn, ich bin zu schwach, ich bin zu krank. Mein Rücken sollte nicht schmerzen, ich habe zu oft Kopfschmerzen, meine Augen sollten besser sein – die Liste unserer leidvollen Gedanken über unseren Körper ist lang. Darüber vergessen wir oft, wie viel unser Körper für uns tut und wie weit wir mit genau diesem Körper gekommen sind. […]

Niemanden kritisieren wir so heftig, zu niemandem sind wir so unfreundlich wie zu uns selbst. Denn unbewusst denken wir oft, dass wir uns erst dann selbst lieben können, wenn wir unserem Idealbild entsprechen: wenn ich liebevoller, attraktiver, schlanker oder erfolgreicher bin, wenn ich endlich der Ex oder den Eltern verziehen habe. An diesem Wochenend-Seminar schauen wir uns mit Hilfe von THE WORK von […]

Ich bin zu dick, ich bin zu dünn, ich bin zu schwach, ich bin zu krank. Mein Rücken sollte nicht schmerzen, ich habe zu oft Kopfschmerzen, meine Augen sollten besser sein – die Liste unserer leidvollen Gedanken über unseren Körper ist lang. Darüber vergessen wir oft, wie viel unser Körper für uns tut und wie […]

Niemanden kritisieren wir so heftig, zu niemandem sind wir so unfreundlich wie zu uns selbst. Denn unbewusst denken wir oft, dass wir uns erst dann selbst lieben können, wenn wir unserem Idealbild entsprechen: wenn ich liebevoller, attraktiver, schlanker oder erfolgreicher bin, wenn ich endlich der Ex oder den Eltern verziehen habe. An diesem Wochenend-Seminar schauen […]

Niemanden kritisieren wir so heftig, zu niemandem sind wir so unfreundlich wie zu uns selbst. An diesem Wochenend-Seminar schauen wir uns mit Hilfe von The WORK an, was uns davon abhält, uns so zu lieben, wie wir gerade sind. Mit den vier Fragen und Umkehrungen hinterfragen wir unsere stressigen Gedanken und lösen sie auf. Denn […]

Manchmal ist alles zu viel – Stress im Job, Beziehungsfrust, gesundheitliche Probleme. Doch es sind nicht die äusseren Umstände, die unser Leben schwer machen, sondern unsere Gedanken darüber. An diesem Wochenendseminar machen wir uns mit Hilfe von THE WORK von Byron Katie das Leben leichter. Wir gehen ausführlich auf das Arbeitsblatt „Urteile über deinen Nächsten“ […]