Die eigenen Antworten der 4 einfachen Fragen von Byron Katie bewirken – bei uns selbst anzukommen.

Ist das wahr?          Hast du Lust, dies selbst zu entdecken?

Aus meiner eigenen Erfahrung hilft mir „The work“, vor allem auch in herausfordernden Situationen, auf einfache klare Art authentisch und achtsam damit umgehen zu können.

In ruhiger Stimmung erforschen wir, wie stressauslösende Vorstellungen und ein uns quälendes Gedankenkarussell unser Befinden und Verhalten beeinflussen.

Dadurch erweitert sich unsere Sichtweise und unser Verstand mitsamt unseren Emotionen kann zur Ruhe kommen.

Wertvoll ist – sich diese Vorgehensweise in einer kleinen sich unterstützenden Gruppe aneignen zu können.

Meine Angebote werden für die Coaching-Ausbildung in „The Work“ vom Verband für The Work of Byron Katie (VTW) anerkannt.