Mehr Leichtigkeit leben. 

Gehörst du auch zu den Menschen, die sich nichts sehnlicher wünschen, als dass es endlich leichter wird? Leichter auf der Arbeit, leichter mit den Kindern, leichter in der Beziehung/ Partnerschaft, leichter mit dem Geld, leichter mit der Gesundheit, etc. Egal wonach du dich sehnst, oft ist vielleicht genau das Gegenteil in dir los: Dein Kopf ist voll von stressigen Gedanken, die dich bedrücken, schwer, energielos und ohnmächtig machen. Obwohl du ein Mensch mit grossem Herzen bist, hat der Kopf meist das Sagen. Und dein Gedankenkarussell will einfach nicht aufhören. Du bist gestresst statt in deiner ganzen lebendigen Fülle.

ANMELDUNG:

über https://forms.gle/Re1wFfUGuKtfgufV9 

Vielleicht kennst du das:

• Etwas verletzt, stresst, nervt, enttäuscht dich und du fühlst dich dem hilflos ausgeliefert?
• Du fühlst dich unwohl, energielos, angespannt und unzufrieden?
• Es fällt dir schwer, deine aktuelle Lebenssituation so anzunehmen, wie sie gerade ist?

The Work: Leicht anzuwenden, tief und nachhaltig in der Wirkung

Dann lade ich Dich ein, „The Work of Byron Katie“ zu erfahren. The Work ist einfacher und gleichzeitig sehr kraftvoller Selbst-Erkenntnisprozess, Stress und Unzufriedenheit, Energielosigkeit durch inneren Frieden, Gelassenheit, Freude, Harmonie, Freiheit, innere Stärke und Glück zu ersetzen. Es gelingt immer besser, bei sich zu bleiben und in der eigenen Mitte zu sein und dem Leben souverän und gelassen zu begegnen. Du gewinnst Klarheit im Handeln, Entscheidungen zu treffen wird einfacher. Dein Leben fühlt sich wieder leichter und im Fluss an. Das Schöne an The Work ist: der Ablauf ist sehr einfach, klar strukturiert und schnell zu verstehen, die Wirkung gleichzeitig tiefgehend und nachhaltig.

Inhalte des Workshops 

• Einführung in die Methode (4 Fragen und Umkehrungen = neue Perspektiven)
• Kennenlernen der verschiedenen zur Verfügung stehende Arbeitsunterlagen
• Verständnis für die Entstehungsgeschichte von innerem Stress (Denken > Fühlen > Handeln > Resultat)
• Überprüfen von stressigen Situationen mit Hilfe des Arbeitsblatts ‚Urteile über deinen Nächsten‘  und entdecken von neuer Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten
• Anwendung der Work in der Gruppe anhand von  ausgewählten Kernüberzeugungen, z.B. Ich bin nicht gut genug

Achtsamer werden für den eigenen inneren Dialog

Manchmal sind uns unsere Stress auslösenden Gedanken nicht einmal wirklich bewusst. The Work hilft dir, immer bewusster diese Gedanken wahrzunehmen und zu untersuchen.

So kommst du mehr mit dir selbst in Kontakt und erkennst, wo der Verstand gerade zu kurz greift oder ein altes Muster aktiv ist. Dadurch lernst du zu verstehen, was die Wurzel deiner Probleme ist, was dich wirklich stresst und verletzt und wie du dem mit Klarheit und Liebe begegnen kannst. Ein neues Handeln kann sich aus den neu entdeckten Perspektiven, Möglichkeiten und Haltungen entfalten. In deinem Kopf und in deinem Herzen wird es ruhiger, friedlicher und liebevoller. Und du kannst wieder innerlich weit werden und mehr und mehr das Leben (er)leben, das du liebst. Leicht. Frei. Verbunden. 

Ich freue mich auf Dich!

ANMELDUNG:

über https://forms.gle/Re1wFfUGuKtfgufV9 

Zeit:
Samstag 10.00 – 18.00 Uhr

Ort:
Luzern (5 Fussminuten vom Hauptbahnhof)

Leitung:
Corinna Münzberg

Kosten:
CHF 180,-

Rückfragen

Wende dich gerne an mich über:  corinna.muenzberg@touchpoint.lu